« 1 2 (3)


2018/01/25
腸を整える 2018年1月号
カテゴリ: 道新ポケットブック : 
美と健康を目指して腸活のススメ
 
"第2の脳" ともいわれる「腸」は免疫やホルモンなどと密接に関わりながら、全身の健康に大きな影響を与えています。
 
善かれあしかれ、体調を左右するといわれているのは腸の中にすむ100兆個以上もの細菌。
 
近年、腸を健康な状態に保つことは健やかな心身や美容に効果を発揮するとされ、 腸内の環境を整える「腸活」が注目を集めています。 生活習慣の中で腸内環境を整えて健康的な毎日を手に入れましよう。

« 1 2 (3)